Lo sketching (schizzi veloci, osservativi o liberi) è una pratica essenziale, diretta, legata all’osservazione e al gesto immediato.
Può avere un impatto molto forte sullo sviluppo personale e tocca varie dimensioni cognitive, emotive e intuitive.
Dimensioni attivate dallo Sketching
1. Sensing (corpo e percezione sensoriale)
- Allena la mano-occhio: sviluppa la coordinazione e la sensibilità percettiva.
- Stimola la presenza nel qui e ora, con attenzione ai dettagli visivi e tattili.
- Rafforza la percezione di proporzioni, forme, ritmo e movimento.
2. Intuition (immaginazione e insight)
- Favorisce il gesto istintivo senza controllo mentale.
- Aiuta a cogliere l’essenza di ciò che si osserva, più che la perfezione.
- Rafforza fiducia nel colpo d’occhio e nella sintesi immediata.
3. Feeling (emozioni e cuore)
- Permette di trasmettere lo stato emotivo del momento con pochi tratti.
- Riduce l’ansia da performance: impari ad accettare l’imperfezione come parte della bellezza.
- Può diventare un diario emotivo visivo.
4. Thinking (riflessione e osservazione critica)
- Allena la capacità di osservare dettagli essenziali e relazioni tra elementi.
- Stimola il pensiero critico e selettivo: cosa fissare sul foglio e perché.
- Offre materiale di riflessione su percezione e scelta creativa.
Benefici principali
- Osservazione profonda e consapevole.
- Intuizione rapida e fiducia nel gesto creativo.
- Espressione emotiva immediata.
- Pensiero critico e selettivo.
Inner Development Goals collegati allo sketching
BEING – Relazione con se stessi
- Self-awareness: riflette su scelte, attenzioni e preferenze personali.
- Openness & Learning Mindset: curiosità e accoglienza dell’imperfezione.
THINKING – Capacità cognitive
- Critical Thinking & Reflection: analisi delle scelte e sintesi delle forme.
- Perspective Skills: vedere le cose da angolazioni diverse.
- Complexity Awareness: riconoscere relazioni tra forme e spazi.
RELATING – Cura e connessione
- Appreciation: gratitudine per dettagli spesso trascurati.
- Connectedness: percezione delle interconnessioni nella natura e nel mondo.
COLLABORATING – Abilità sociali
- Co-creation Skills: dialogo e collaborazione nello sketching collettivo.
ACTING – Guidare il cambiamento
- Creativity: generazione rapida e immediata di nuove idee.
- Courage: mostrare schizzi imperfetti e vulnerabilità creativa.
Sintesi
Lo sketching sviluppa:
- Osservazione → vedere il mondo con maggiore attenzione
- Intuizione → cogliere l’essenza rapidamente
- Sentire → trasmettere emozioni immediate
- Pensiero critico → scegliere cosa rappresentare e come
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